Bei einem Walk & Talk treffen wir uns entspannt in einem nahegelegenen Waldstück und spazieren während der Sitzung zusammen durch die Natur. Ich habe oft die Erfahrung gemacht, dass gerade die Verbindung aus frischer Luft, Bewegung und den Geräuschen des Waldes beruhigend auf das Nervensystem wirken und gerade unsere physische Bewegung psychische Bewegungen weiter ermöglichen und unterstützen.